廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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他發瘋般怒吼「我將你禁錮在我身邊，不過因為我愛你！」 ... 單渝薇剛洗了碗，到客廳抽紙擦了擦手上的水珠，就接到閨蜜的電話。 「薇薇，我要回國了！我的離婚案終於勝訴了！」景詩的聲音透著愉悅。 倒是單渝薇怔在那，好半天都不知道給什麼回應。 話筒里繼續傳來景詩的聲音，「薇薇你說的很對，人都有追求幸福的權利，我愛的是澤承，我不應該再錯過他了！！」 單渝薇『嗯』了一聲，竟然發現自己連嗯的音調都有些乾澀。 ... 「我會儘快把這邊的事情處理好，最多一個星期後就回去了，薇薇，到時候見！」景詩說完就掛掉電話，而單渝薇拿著電話站在那，電話那頭的嘟嘟聲一直在她耳邊響。 一抹修長人影從臥室走出來，見單渝薇拿著手機站在那，問了一句：「怎麼了？」 單渝薇扭頭看去。 陸澤承大概是剛洗完澡，身上穿著深藍色的睡袍，正用毛巾擦著濕漉漉的頭髮，睡袍領口薇薇敞開，露出一片胸膛，身材頎長，總之就是非常的養眼。 ........................................................................ 陸澤承盯著她看了兩秒，直接將安全帶彈開，傾身過來吻住單渝薇。 這吻太突然了，讓單渝薇懵逼了一下，雙手不由環上他的肩，熱情的回應著，車裡一時靜的只有兩人的喘息聲，充斥著一股甜膩的味道。 好一會陸澤承才罷手，看著單渝薇兩頰通紅的迷人模樣，他用手摸著她的唇瓣，聲音有些暗啞：「別上去了，去我那好不好？」 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 快去公眾hao， 《思華閱讀 》 ， 回 ， 陸先生 ， 然後讀完整。 ...
內容簡介
不必換裝潢，我家每天都是煥然一新！１０００張圖實境教學，不會也難！
收納女王親自拯救為工作、家事、小孩忙到已經筋疲力竭、心好累的你！
打開家門的剎那，你是否會莫名湧出一股煩躁感？
爆炸的衣櫃、散亂著各種雜物的地板、擠滿瓶瓶罐罐的洗手台，簡直就像垃圾場！
每當你忍無可忍、決心一口氣收拾好，結果往往幾個小時過去，卻總是一事無成、沒什麼改善，
甚至還有「愈收愈亂」的感覺，讓人欲哭無淚……
到底要怎樣才能擁有一個清爽舒適、永遠不要「一收再收」的家？
千萬網友推崇的韓國收納部落客「糊塗蟲(趙允慶)」告訴你：收拾，是有技巧的！
正因為太多人都想「一口氣把房子收乾淨」，加上沒有邏輯、沒有方法、更沒有從自身需求思考，
所以「一收就失敗！」
本書是她協助無數人利用「聰明收納術」成功翻轉居家空間的經驗、案例，以及實用方法，
從劃分居家空間開始，先傳授「一週只要整理家中一區」的「慢慢來」心法，
再教你每個空間都應該掌握的「丟、分、放、收」整理4大步驟，
最後，還告訴你「廢物利用」、不必花大錢就能DIY的美麗好用收納用品，
讓你驚呼：原來，整理房子可以這麼簡單！
全書實境拍攝，上千張全彩照片，再搭配步驟分解、詳述說明，
讓你只要跟做，就能一掃家中雜亂陰霾，輕鬆享受漂亮舒服的居家空間！
本書特色
這是一本專為「不知道該如何開始收納、」「常常愈收愈亂」的你而設計的整理收納工具書。
沒有難懂的理論，只有好用的技法，只要翻開它，就會發現：我也可以成為收納專家！
【1】1週1區1空間——不需要「一口氣收拾」，4週改造你家不是夢！
糊塗蟲說：「心太急」就是收納失敗的兇手！本書教你只要把整個房子分為四大區塊，而且一次只以一個區塊為目標，就能按部就班、完美打點好家裡的所有空間！此外，更從實際需求出發，訂定出第一週先完成每個人在家中停留時間最長的「寢室」開始，然後，第二週至第四週再逐步收拾容易油膩的「廚房」、容易堆積雜物的「客廳、浴室」，以及功能性較單純的「書房、兒童房」——如此循序漸進，不僅能讓整理變輕鬆，更能因為目標好達成，而讓你成就感倍增！
【2】超簡單4大步驟——直接突破「雜亂根源」，每個空間都乾淨好用！
家裡再大，若是不能掌握「斷捨離」的精神，這個捨不得丟、那個還想要留，那麼，就只好一輩子活在「又亂又擠」的世界！本書教你「丟、分、放、收」四字訣，也就是：先「丟掉」不必要的東西，再把留下的東西「分類」，然後依照物品屬性及使用習慣「放置」在對的空間，最後再利用正確的「收納」技巧把東西歸位——只要掌握這四大原則，在整理每個空間區塊時徹底活用，你家也能像居家雜誌一般，不僅漂亮好看、充滿生活感，而且所有物品都好收易拿！
【3】專家破解收納盲點——徹底解決「常見困擾」，教你學會判斷與選擇！
針對大多數人在進行收納整理時會遇到的問題點，本書作者糊塗蟲特別在書中點出必須考慮的要素，並依照各空間進行探討、舉例說明，讓你可以依照自身需求進行判斷及選擇，例如：客廳、臥室、書房都需要收納櫃，但 「開架式」和「隱藏式」，究竟哪一種適合你？另外，廚房裡的食材、調味品、餐具及鍋碗瓢盆，你知道該分成「常用區」與「備用區」嗎？——沒有收不乾淨的空間，只有不會收的傻子，只要跟著本書找到自身盲點，就能徹底改變你家空間！
【4】千張彩照圖例示範——完整呈現「實境對照」，一看就能掌握收納精髓！
本書以「全圖解」為核心，提供包括實境圖、步驟圖、動線規劃圖、整理前後對照圖……等上千張照片，目的就在於期望藉由「好看易懂」的呈現方式，讓每個「想把家收好」的你都能輕鬆學會「聰明收納術」。也因此，只要翻開本書，就能看到各式各樣的圖片，搭配細膩淺白的解說，清晰凸顯出作者糊塗蟲之所以會受到千萬網友支持擁戴的原因——你還在為「怎麼收」而煩惱嗎？相信這本書會是「改變你及你家空間」的漂亮開始！
作者介紹
趙允慶（糊塗蟲）
韓國人氣NO.1收納女王
作者是韓國NAVER網站「糊塗蟲收納法」部落格的管理者，也是韓國最厲害的環境收納達人，只要是手能碰觸得到的地方，她都可以整理得完美無缺！她的收納風格備受其他部落格和讀者的肯定，應邀參與韓國知名電視節目超過百次之多；也透過多種雜誌、演講場合，傳達了個人的獨特收納整理法。
她的處女作《嚴謹的收納》首次將獨門技法公諸於世，不管是誰，若能按部就班地學習她的「收納技巧」，最終都可以成為收納和擁有生活風格的人。第二本著作《聰明收納全圖解》是把「斷捨離」的原則圖示化，並讓技巧再提升，可以說是「談論整理方法的百科全書」，能充分掌握到各種靈活運用空間的創意，立刻讓小套房變成大豪宅。
部落格：blog.naver.com/white7722
譯者簡介
譚妮如
成功大學畢業、韓國漢陽大學文學碩士、韓國全南大學文學博士。曾任韓國建國大學外國語教育院華語講師，韓國東新大學觀光中國語系講師，目前為多家翻譯社之自由譯者。翻譯作品有《小坪數裝潢佈置自己來》、《下班不用衝，每天10分鐘，做好家事真輕鬆》、《3倍速聰明做家事全圖解》等書。
目錄
PART 1 ──4 weeks計劃 + 5步驟，完全征服收納！
空間收納的基礎
我也能整理得很好嗎？
Point1小小的習慣帶來變化
Point2為什麼我整理得不好？
Point3必學的成功整理方法
Point4一天1小時，30天整理計劃
空間整理原則5大步驟
Step1區隔收納物和丟棄物
Step2選定物品分類&收納地點
Step3活用收納櫃的內部空間
Step4收納必學活用技巧
Step5傢俱擺設和空間設計
PART 2──實踐！4週一天1小時計劃
不同空間的收納&整理術
1st week寢室&衣櫥整理
◆衣櫃內部的完美整理法
問題診斷
衣櫥內部的基本結構
摺疊衣服的法則
依照不同空間進行整理──寢具、吊衣櫥、開放式吊掛、架子&抽屜、活用衣櫥門
◆活用更衣間
問題診斷
依照收納量的更衣間活用法
不同空格的整理重點
◆擁有多功能的寢室空間
問題診斷
依照不同空間進行整理──更衣間、梳妝台、電腦桌
2nd week廚房和冰箱
◆終結擁擠的一字型廚房收納法
問題診斷
動線評估&收納場所之設計
依照不同空間進行整理──洗滌槽下方、洗滌槽上的餐具櫃、抽屜、調味料、狹長形櫃子
◆內部設有家電的L型廚房收納法
問題診斷
依照不同空間進行整理──下方櫃、上方櫃、內置型家電、料理台和餐桌
◆雙門冰箱收納法
問題診斷
為了整理冰箱所需的七項用品
整理前須知
依照不同空間進行整理──冷藏室規劃、冷藏室收納、門邊、冷凍室
◆小型冰箱運用技巧
問題診斷
每層的整理方法──上層、抽屜
3rd week客廳、玄關、浴室和陽台
◆乾淨隱藏的客廳收納法
問題診斷
分區整理──生活用品、文具類、客廳的化妝用品
◆兼做兒童空間的客廳收納法
問題診斷
整理不同空間──重新擺設傢俱、孩子的專屬空間、壁櫥類傢俱
◆鞋櫃的自由收納
問題診斷
我家的鞋櫃可以收納幾雙鞋
將鞋子進行分門別類後再丟棄，並訂定存放層
◆玄關隔板收納
問題診斷
規劃收納櫃
◆兼做休息空間的陽台
問題診斷
每個空格進行整理
◆找出多功能浴室的隱藏空間
問題診斷
整理各個空間──洗衣間、浴櫥、洗臉槽周圍
4th week書房和嬰兒房
◆再怎麼整理還是亂的兒童房整理法
問題診斷
分區整理──粉刷、美化收納櫃、玩具分類&整理
◆找出書房、書桌的隱藏空間
各個空間的整理──書桌、壁櫥、其他用品
PART 3──對整理產生興趣！
收納&整理200%大整容
Case study 1 讓懶惰的單身族套房空間改頭換面
問題診斷
動線規劃
決定風格
各個區域的整理──區分整理、隔板、梳妝台、衣物、更衣間、工作室
Case study 2 17坪房子的客廳&嬰兒房整理
問題診斷
為「東西多、種類多的家庭」量身訂做的三種處方
各個區域的整理──兒童房、廚房用品、傢俱擺設
序
大家好！我是糊塗蟲。很高興透過本書和各位讀者相會。
繼上次《嚴謹的收納》一書出版後，已經經過三年了，這段期間我閱讀了各位讀者費盡心思寫給我的評論，覺得很有意義，並體會到了很多讀者的心聲。我知道整理不是純粹的整理周遭環境，而是整頓混亂生活的力量，讓心裡覺得很踏實。
但我常常覺得有很多可惜之處。比如提到整理，大家最先想到的是什麼？一般會先想到用隔板將抽屜隔成一格一格的，並買進塑膠籃子，將雜亂的東西整齊排列。還有整整齊齊地將衣服摺疊好，或用切割的箱子來區隔抽屜。若用這種方法來整理，收納櫃的內部似乎會變得相當乾淨，但收納空間也不會因此變得寬敞，整個屋子也不會變得整潔，總覺得有極限。
原因是只想把東西快點收好，且一直停留在這樣的階段。因此有很多人想跳脫嚴謹整理東西的階段，而想利用各種創意來改變收納櫃內部，並且很有風格地活用空間，卻因為自己的手藝不怎麼樣，不知道從哪裡開始做起。
不管是在整理或收納空間、擺設傢俱方面，都有必須知道的原則和方法。因此，即使沒有特殊的手藝或眼光，若按部就班地依照原則進行，不論是誰都能將自己的家整理得很乾淨。在這本書中可以學習物品分類、隔板製作等，基本的收納原則和方法也能充分掌握，培養出關於空間的收納能力，擴大狹小空間、讓整個家變得更整潔。
例如，在整理衣櫃的方法上，並不是告訴大家整理衣櫃的程序或摺疊衣服的方法，而是告訴各位衣櫃內部需要採用什麼樣的佈置和素材來區隔收納空間，還鉅細靡遺地告訴各位，如何利用簡單的材料將衣櫃改造成方便、舒適的傢俱。
幫助大家不管碰上何種燙手山芋的空間，都可以有效率的整理。一步一步慢慢地改變，各位也可以得到「整理達人」的讚譽。加油！現在，各位試著開始整理吧！
詳細資料
- ISBN：9789861304519
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 17 x 22 x 1.44 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 三版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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