好瘦！外食族減肥吃法大公開這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本好瘦！外食族減肥吃法大公開
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣【博客來新書優惠出清優惠折扣-使用感想】就非常的足夠囉～
非常推薦好瘦！外食族減肥吃法大公開給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
外食族，你為什麼會胖？
上班族如何吃才能對抗肥胖？
怎麼減都瘦不下來，哪裡出問題了？
遇到停滯期，怎麼克服？
你適合自己進行減重還是需到醫院減重？
每天老是在外用餐的外食族，想減重不一定要食之無味，瘦與挨餓絕不是等號，就能瘦得自然又健康！本書針對減肥族群最常面對的困擾，在醫師與營養師的專業建議下，透過作者的精闢文字一一提出
解答，讓外食族能盡情享受喜歡的美食，又能順利達成減重目標。
【博客來新書優惠出清優惠折扣-省錢】本書特色
1. 一本適合外食上班族的減肥書，以日常中最簡單易行的減肥方式，讓大家開心吃、不怕胖。
2. 外食族的心機減肥法，不管是在家自己煮、與朋友歡聚享用中式、日式、西式與異國美食，都能掌握食物卡路里，肥胖不上身。
3.提供簡易瘦身操分解動作，瘦身同時又能緊實身體線條，是減肥族必備的工具書。
作者簡介
鍾碧芳
一位長期關注減肥、健康醫療、親職議題的媒體人，也是一位懂得愛自己、愛美食、享健康的生活家。著有《嬰幼兒聰明食譜東問西答》。
須知：
作者： 鍾碧芳
新功能介紹- 出版社：四塊玉
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/07
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年10月11日 17:12
記者李湘文／綜合報導
大陸女星趙麗穎主演《花千骨》爆紅，近來忙著拍攝新戲《特工皇妃楚喬傳》，未料都還沒開始進行宣傳工作，就已經有許多偷拍、劇透照在網路上流傳。她疑似對此事感到不滿，在10日發文怒斥「專業點好嗎！」
▲趙麗穎主演《特工皇妃楚喬傳》。（圖／取自趙麗穎微博）
趙麗穎和林更新合作拍攝《特工皇妃楚喬傳》，近幾個月在浙江橫店忙碌拍戲，預計2017年才會正式上檔，目前也還沒有開始宣傳。然而，有不少狗仔、網友都到現場偷拍，並把照片PO到微博上轉發，導致角色造型、內容提前曝光。
▲趙麗穎、林更新主演的《特工皇妃楚喬傳》尚未開始宣傳，已有不少劇透照在網路上流傳。（圖／取自電視劇特工皇妃楚喬傳微博）
據《新浪娛樂》報導，趙麗穎疑似不滿網友曝光照片，10日在微博上發文：「真的很討厭那些亂發劇組照的，專業點好麼！」雖然發表之後沒多久就刪除，但仍被眼明手快的網友截圖，也引起粉絲呼籲別再隨意曝光劇組照，免得破壞了藝人的努力。
▲趙麗穎疑因新戲內容提前曝光不滿，發文斥責偷拍者。（圖／新浪娛樂）
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熱點新聞搶先報
2016年10月11日 17:12
記者李湘文／綜合報導
大陸女星趙麗穎主演《花千骨》爆紅，近來忙著拍攝新戲《特工皇妃楚喬傳》，未料都還沒開始進行宣傳工作，就已經有許多偷拍、劇透照在網路上流傳。她疑似對此事感到不滿，在10日發文怒斥「專業點好嗎！」
▲趙麗穎主演《特工皇妃楚喬傳》。（圖／取自趙麗穎微博）
趙麗穎和林更新合作拍攝《特工皇妃楚喬傳》，近幾個月在浙江橫店忙碌拍戲，預計2017年才會正式上檔，目前也還沒有開始宣傳。然而，有不少狗仔、網友都到現場偷拍，並把照片PO到微博上轉發，導致角色造型、內容提前曝光。
▲趙麗穎、林更新主演的《特工皇妃楚喬傳》尚未開始宣傳，已有不少劇透照在網路上流傳。（圖／取自電視劇特工皇妃楚喬傳微博）
據《新浪娛樂》報導，趙麗穎疑似不滿網友曝光照片，10日在微博上發文：「真的很討厭那些亂發劇組照的，專業點好麼！」雖然發表之後沒多久就刪除，但仍被眼明手快的網友截圖，也引起粉絲呼籲別再隨意曝光劇組照，免得破壞了藝人的努力。
▲趙麗穎疑因新戲內容提前曝光不滿，發文斥責偷拍者。（圖／新浪娛樂）
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