大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書【省錢】中在講些甚麼
而這本逆齡族活力的祕密，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
你幾歲，自己決定！
我們來到史上最長壽且最有創造力的時代，
青春取決於意志和態度，
從飲食、運動、作息做起，誰說不能逆轉年齡？
逆齡族就是你！
年齡對你來說根本不是什麼重要的事，
滿腦子只想追求夢想、嘗試新事物、嚮往學習、樂在生活，
那你就是「逆齡族」最佳代言人。
逆齡族才知道的活力祕方
打造從裡到外的活力，體力不一定要隨年齡走下坡，
不論什麼年紀都有活力做任何事，
年齡從不是夢想的絆腳石。
整合中西醫保健重點，提供經過證實的抗老祕訣，幫助逆齡族永保青春，成就每個夢想
忍痛整形、打雷射？砸大錢買保養品？15個習慣，從體內保養變年輕
瘦子胃口小？不吃飯？瘦子才知道的7個祕密
早餐燒餅油條加米漿，讓你老？史上最簡單，吃對食物就年輕
出門運動好麻煩，總是又累又汗？待在家也能打造黃金曲線
睡不著好苦惱，細紋偷偷爬上臉？關鍵10件事，一覺到天亮
針對逆齡族推出實用保健良方，整合中西醫保健重點，
七大面向幫助讀者架構完美體魄，成就每個活力的夢想！
1 青春活力：中西醫實用方法，做好體內調養，讓青春活力從裡散發。
2 健美身材：逆齡族如何維持身材不發福？祕訣分享，隨時隨地都能瘦。
3 年輕外表：逆齡族不能只有不老精神，外表也要光芒煥發。白髮、皺紋、老花眼等常見問題一次解決。
4 飲食美味：只要吃對，食物也能讓人變年輕。教你如何吃得營養健康，遠離壞食物。
5 運動強身：運動好難？逆齡族輕運動處方，讓你簡單動起來。
6 筋絡骨骼：這裡酸那裡痛怎麼辦？全方位防堵五十肩、骨質疏鬆、背痛、關節炎等文明病。
7 好睡好福氣：一覺到天亮的關鍵是什麼？睡眠引起的健康問題，你不能不知。
突破年齡限制，人不一定會走下坡，為夢想儲備健康好體力
從飲食、運動、睡眠等生活習慣著手，保持青春、預防老化
預防疾病、避免退化是抗老第一步，下一步追求外表年輕，提供容光煥發、有活力的良方
須知：
- 【博客來排行榜西式料理推薦書單】
作者： 康健雜誌記者群 合著
新功能介紹- 出版社：天下生活
新功能介紹 - 出版日期：2012/09/03
- 語言：繁體中文
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標籤註【博客來排行榜古典小說推薦書單】解：
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熱門推薦！
▲國民黨主席洪秀柱。（圖／記者徐政璿攝）
記者徐政璿／台北報導
針對行政院林全指稱「黨工權益」並非規避黨產條例適用的尚方寶劍說法，國民黨文傳會主委周志偉11日表示，黨產條例的立法目的聲稱是要為了創造政黨公平競爭的環境，但林全的邏輯卻背道而馳，依他的邏輯黨產條例是要讓國民黨無法履行法定義務發放員工薪資，阻擋在野黨正常運作，目的是讓民進黨成為唯一的主要政黨，破壞台灣的民主體制，完全是民主倒退。
周志偉指出，所謂「不當黨產處理委員會」，理應是獨立機關，且黨產條例第20條規定，委員會成員要超出黨派之外，但現在委員會還沒成立，行政院卻開始下指導棋，林全的說法極為不當，已讓該委員會成為政治鬥爭的工具，令人遺憾。
周志偉強調，黨產條例所聲稱的主要精神，是要創造政黨公平競爭環境，健全民主政治，應該是讓各政黨均能正常運作公平競爭，而不是讓最主要的反對黨陷入財務困境。現在如果若不讓國民黨支付員工薪資，將讓國民黨無法正常運作，也會讓執政的民進黨成為台灣唯一的主要政黨，絕對與黨產條例的主要精神背道而馳。
周志偉指出，林全聲稱不該用黨產支應黨工薪資，但黨產條例第九條規定，若因履行法定義務或其他正當理由即不受條例限制。他強調，支付員工薪資天經地義，也是勞基法規定的法律義務，行政院的說法已逾越法條本身。
周志偉也強調，國民黨是合法政黨，聘用員工就有義務支應薪資，行政院的說法明顯是要挑起國民黨中央與黨工之間的爭議，很難不讓人聯想這是鬥爭清算的伎倆。
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