谷子成熟就了，就低下了頭。昂頭是為了吸收正面的能量，低頭是為了避免傷害的沖撞，保存自己。老話說的好，低頭的是稻穗，抬頭的是秕子。人也是一樣，木秀于林，風必摧之。至剛易折，至柔則無損。上善若水，這是最好的選擇，能屈又能伸，只有懂得在合適的時候低頭示弱，才能順利長遠。而一個人即使是本事再大，也拗不過整個大環境。如果不懂得向這兩種人低頭，那就注定碌碌無為。1、要懂得向“小人”示弱唯君子與小人難養也，而其中，又有寧可得罪君子也不得罪小人的說法。很多小人喜歡在你背后嚼舌根，也喜歡搞小動作詆毀人，面對這樣的人，如果你去跟他硬碰硬，那它一定會在背后暗暗記恨你，這種潛在的危險，還真不如適時的示弱，一笑了之更好。2、要懂得向“高人”示弱很多人年輕的時候初生牛犢不怕虎，遇見了什么都想去闖一闖，遇見比你資源多，比你能力強的人也要跟人家搶奪資源，最后造成兩敗俱傷。最大的爭，其實就是不爭。老子在《道德經》說過這句話，《天道》的丁元英也這么說：正天集團原總裁去世，總裁位置空缺，原總裁有意讓韓楚風接班，而兩位副總裁對總裁寶座虎視眈眈，各自使出渾身解數勢在必得，董事局一時間也模棱兩可。《天道》中丁元英給韓楚風的建議是，示弱不爭，好好干活！為什么要示弱呢？請看下面這段臺詞：“你辦事老總裁放心，但董事局不一定放心。董事局關心的不是老總裁的遺囑，而是利潤。同時，這里還有一個資歷問題，對你也是一個潛在的障礙。退一步，讓兩個副總裁之間的矛盾上升為主要矛盾，讓他們去內耗，等他們斗得兩敗俱傷的時候，企業必然會蒙受損失，此消彼長，有個比較。當董事局看清楚誰是爭權的、誰是干事的，自然就眾望所歸了，你才有可能樹立真正的權威。否則，你一登上拳臺就會促使他們先結成聯盟，你很可能是第一個犧牲品。”所以說，懂得示弱，而且去強大自己的本身，這才是最強的爭斗方式曾國藩的示弱早年曾國藩考秀才考了7次，舉人兩次，是個典型的書呆子，只會讀死書，當時的他對人情世故一竅不通，剛到京城做官的時候，還是一個鄉下土包子，喜歡到菜市場看人殺頭，一點委屈都不能受，跟同事一有意見不和就用吵架來解決問題。當時曾國藩的一個朋友專門給他寫了一封信批評他，說他不懂人情世故。而曾國藩也終于認識到，這片大地上面，最真正的強者，都是那些表面上看起來柔弱、退讓、知道低頭的人。從此之后，曾國藩遇到想要與他硬碰的人，都是笑瞇瞇的避開，然后再運用手腕，再加上他本身的能力，這就讓他做到了權傾朝野，被譽為“立功立言立德”三不朽的圣人。讓曾國藩學會低頭的，除了朋友的信件之外，還有一本書，也可以說，正是這本書，改變了曾國藩的一生。明朝有一位落魄貴族，本身喜歡游山玩水，收集市井、歷史里面的種種故事。比如說“杜十娘怒沉百寶箱”、“賣油郎獨占花魁”這些膾炙人口的故事，都是馮夢龍所撰寫的。而在很多為官者的眼中，他最出名的作品，還是《智囊全集》曾國藩就有一個習慣，那就是每次到了夜深人靜的時候，總喜歡拿著《智囊全集》細細捧讀。因為智囊全集，搜羅了幾乎所有的輕取富貴、全身持家的古人的種種智慧韜略。從先秦時候到明代的歷史中，集合歷代智慧故事1238則，包括全部正史和筆記、野史，不僅有政治、軍事、外交方面的謀略，也有平常百姓小人物生活中的奇巧機智。除了曾國藩，紀曉嵐、乾隆都對這本書有極高的贊譽，甚至乾隆還稱贊這本書為“國之利器”，稱贊它為“小資治通鑒”。雖然智囊全集故事多，但是多是內容精悍的短篇文字，可以說是短小精悍了。更有人說這套書學其十中有二，便可安身立命，趨吉避害。
神經衰弱是一種常見病，尤其是腦力勞動者患病的比例較高。神經衰弱的主要癥狀是精神疲倦、神經過敏、失眠、多疑、焦慮、抑郁等。一般藥物治療效果不佳，以體育鍛煉療效最好。 站馬步樁：兩腳開立，兩腳距離相當于三只腳的長度，大腿屈膝蹲平，腳尖里扣正對前方，挺胸、塌腰、落臂，身體重心落于兩腿之間。每天練習2次，每次5分鐘-10分鐘，不但能夠培養元氣，而且還可調節氣息，給人以神智清晰、心情舒暢、精力充沛等感覺。經臨床療效驗證，站馬步樁練習一周，療效顯著。 打太極拳：打太極拳時要排除一切雜念，集中精力，使得中樞神經系統得到很好的休息和調節，改善惡性循環，故治療神經衰弱效果很好。神經衰弱者初練時以“簡化太極拳”為好，它動作簡單而少，容易學習和掌握。每次打1-2遍均可。 捏脊：神經衰弱病人多同時有食欲不佳、消化功能紊亂癥狀。捏脊可以調整植物神經功能，使食欲旺盛、消化良好。捏脊雖然自我進行不太方便，但捏背部中下端是可以做到的。當然最好請家屬或醫生進行，由上到下一捏一松，反復進行2分鐘—3分鐘，每日1-2次。 自我按摩：失眠時按揉小天心/(大小魚際之間/)、內關穴各100次。擦涌泉穴，即用一只腳擦另一只腳的腳心部，由涌泉穴擦向足趾方向，各擦50-100次。頭痛、頭暈時可按摩太陽、風池、風府等穴位及頸部。 氣功療法：仰臥于床，兩臂伸直，放于體側或左手在下右手在上放于腹部，兩腿稍分開，身體各部都要放松、自然，要排除雜念。然后開始呼吸，呼吸時應注意腹部起伏變化，吸氣時腹部收起，呼氣時腹部還原，呼的時間要比吸的時間長，并要緩慢，切忌憋氣和用力過猛，思想隨呼吸集中到丹田，慢慢使自己入靜。長練者可改善睡眠，調節中樞神經功能，增強控制情緒的能力。 這幾種體育鍛煉法均宜早晚進行，特別是晚上練習，可促進精神收斂，使大腦抑制，有助于睡眠。治療一段時間后可逐步進行散步、水浴、跑步、劃船、游泳等運動。 此外，合理安排生活、起居有規律、注意勞逸結合等也有助于治療和康復。
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